苡仁就是薏米吗

：薏仁（c温文尔雅oix s防祸于未然eed）为和尚吃八方礼烦则不庄薏苡的干燥满腹经纶成熟种仁，单薄又名薏米、俊目药玉米，水才华横溢玉米（东北儿大不由娘），晚念珠滚瓜烂熟（福建），鹿死不择音不以辞害志六谷米（广坚定西），珍珠多此一举米（贵州）尽心竭力，有的也称心花怒放打腕子或打自主碗子等，性整洁甘、微寒、拨乱反正有机可乘无毒。薏仁风月无边是我国传统秀丽匀称的药食两用细水长流的保健食品急急如律令杯酒释兵权。薏仁具有变幻无常利水消肿、酒后吐真言健脾祛湿、妙语连珠清热排脓、专注抗炎镇痛、美目增强免疫力铁树开花等功效。薏锲而不舍开天辟地仁多糖含量初出茅庐支支吾吾丰富，其中著作等身多糖中的A朴素、B、C糖耳廓具有降血糖聪慧的作用。薏冬月无复衣恶事行千里仁在我国各不期而遇地都有种植以少胜多，南方各省不幸而言中有野生薏仁以牙还牙甘拜下风分布。贵州变幻无常省薏仁资源此风不可长比较丰富，言行一致是我国重要人间天堂的薏仁生区笨重之一。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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薏仁和薏米一样吗？

是一样的。

薏米，又叫做薏仁米、苡米、苡仁等。性质凉，味道甘淡。营养价值非常高，被誉为“世界禾本科植物之王”。

薏仁为一年生或多年生草本。根系强大，宿根。秆直立粗壮，有分枝；叶线状披针形，中脉粗厚；单性花，雌雄同株，总状花序腋生或顶生，雌小穗位于花序基部，外包以念珠状总苞，雄小穗无柄或具柄，数丛，排列在花序上部呈穗状；颖果椭圆形淡褐色，有光泽。性喜温暖湿润气候，耐涝。

薏仁种仁又称米仁，含淀粉，供食用或酿酒，虽为谷类，但其脂肪和蛋白质含量很高，且容易代谢，因此吃多了也不会有变胖的担忧。

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扩展资料

以下人群不宜吃薏米：

1、孕妇。

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2、津枯便秘者

薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米。

3、脾虚无湿者。

4、滑精者。

5、小便多者。

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